20 dages skriveøvelse til dig, der har fået kejsernsit
Opdag styrken i dit kejsersnit og forvandl ubehaget omkring dit ar til accept og selvkærlighed
Daglige øvelser og opgaver som transformerer negativitet til taknemmelighed.
I dagbogen får du:
En guide til at forbinde dig til den styrke der gemmer sig i dit kejsrsnit-ar.
- Fem linjer dagligt til at fordybe dig i din kejserinde rejse
- Daglige øvelser til blid og nænsom forbindelse til dit kejsersnit
- Fysiske øvelser som blidt hjælp dig til kontakt med dit kejsersnit.
- Skriveøvelser som hjælper dig igennem processen
- Redskaber til accept og taknemmelighed
- Plads til at visualisere positive tanker og følelser
- Gradvis overgang fra ubehag til selvkærlig berøring.
Din undeviser:
Katja Maria Grønne
Min egen fødselsoplevelse blev slet ikke, som jeg havde forestillet mig. En planlagt hjemmefødsel endte pludselig i et akut kejsersnit.
Jeg oplevede en dyb sorg i min krop, en klump i halsen og en følelse af tab. Selvom jeg havde min pragtfulde søn, føltes det ikke godt. Jeg ønskede mest af alt at fortrænge den oplevelse.
Det ændrede sig, da jeg fik hjælp til at forbinde mig med mit kejsersnit, acceptere min rejse og indse, at min krop stadig var sund og utroligt stærk, selvom jeg ikke fik lov til at føde vaginalt. Denne forbindelse hjalp mig med at skabe både fysisk og psykisk harmoni i min krop - og senere blev området omkring mit kejsersnit mit absolut foretrukne sted at massere på hele kroppen.
Vil du også kunne massere dit ar med nydelse?
Forestil dig at kunne betragte dig selv i spejlet med en følelse af stolthed, og ikke blot tolerere, men virkelig nyde at mærke dit ar - selv når din partner gør det.
Taknemmelighedsdagbogen er nøglen til at komme godt på vej. Den guider dig gennem nænsomme daglige øvelser, og med din egen indre motivation for arvævsvelvære vil du opleve en dyb forandring.
Gør det til en uundværlig del af din selvplejerutine og lad dagbogen være din vejledning mod en stærkere, mere forbindende oplevelse med din egen krop.
Dette er ikke bare en mulighed; det er et must-have for enhver kvinde, der ønsker at genopdage forbindelsen med sit kejsersnit.
For blot 44kr kan du starte din rejse fra ubehag til taknemmelighed og nydelse.
